SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • 2 pytanka

    Post
    Doping

    Ok, ale jak długo mam ćwiczyć mniejsza intensywnościa rozumię tak na 70%?? Chodzi o to żeby tydzien tak pocwiczyć? miesiąc?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2011-05-04 12:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW na redukcje.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Flashtune PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:20 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~3,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD BICEPSU:- OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:- [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2011-05-04 22:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Palenie papierosów Wpływ, jak jest ? Prawdy i Mity

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jak dlugo juz palisz?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2011-05-04 23:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytaniee

    Post
    Doping

    Chyba nic się nie stanie a ile i jak długo chcesz ładować propa?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-05-05 11:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING DLA KOLEGI DO OCENY.pomozcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:- PŁEĆ:M WIEK:24 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:105 OBWÓD BARKÓW:- [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2011-05-05 14:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co mozna do tego dodac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i jak dlugo powinien trwac cykl?6 tyg? :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2011-05-05 14:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • konkurs/asika20 Daje Ognia !! podsumowanie str46

    Post
    Ladies SFD

    Asia masz tutaj HIM i HAM http://www.sfd.pl/-t722248.html Obli a jak długo proponujesz to robić?bo mnie zwykle to zajmowało kolo 15 min, ale po wczorajszym treningu mam wrażenie że to było za mało bo boli....

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 15:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • <<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ozii PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 21 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 77 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 17:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ***Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość*** - GRAPPLING SPAM

    Post
    Sztuki Walki

    Saida jeszcze jedno pytanie:) Jak dlugo bede musial nosic ten ochraniacz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 13:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdzie ćwiczyć?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w domu lepiej, ale na poczatku trzeba zainwestować sprzęt a to kosztuje ja chce sie mieć solidne rzeczy. Na początku zastanów sie czy ci sie opłaca, jak długo bedziesz ćwiczył, czy masz miejsce, i czy po sezonie sprzęt nie bedzie sie marnował.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2011-05-06 20:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • test prol

    Post
    Doping

    jak długo to można walić? libido czuje nie powiem ale masa stoi i ile wam po tym poszlo? Zmieniony przez - kefk w dniu 2011-05-07 14:46:25

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2011-05-07 14:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lodzkistyl PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27,5 OBWÓD BICEPSU: 33 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 94 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2011-05-08 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cykl z antka sugestie i podpowiedzi

    Post
    Doping

    dzieki ktos jeszcze sie wypowie, moze wiecej osob ktorzy probowali solo jakie dawki i jak dlugo szlo i jakie spadki i wzrosty byly

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2011-05-08 12:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening masowo, silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:przemoszel PŁEĆ:mezczyzna WIEK:17 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata i 7 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:38,5 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER:77 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:80 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2011-05-08 16:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:porke1 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:19 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:bd OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:47 OBWÓD UDA:71 OBWÓD BIODER:bd OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2011-05-09 18:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • przerwany cykl

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dlugo trwa dotychczas cykl? jakie dawki stosowales? i co jesz mono, stack, jablko etc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2011-05-09 18:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • moje FBW do oceny!**<3

    Post
    Trening dla początkujących

    Może i 1 miesiąc a może nawet i pół roku tego ci nikt nie powie, sam musisz zobaczyć jak długo będziesz miał efekty.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2011-05-10 19:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • sex na teściu

    Post
    Doping

    Zalezy w jaki sposob uprawiasz seks i jak dlugo.Robiac to w odpowiedni sposob spokojnie mozna zastapic aero..;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5295 Data: 2011-05-10 20:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Biceps i triceps 2x w tygodniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mario4232 PŁEĆ: M WIEK: 17,5 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 (wczesniej tez trenowalem ale byly przerwy) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33,5 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2011-05-11 07:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zmiana planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Aviranad PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 24 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2011-05-11 20:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: MULTIPACK SPORT HCL Tłuszcze nastolatków modafinil sugar free potas l karnityna pancake sr9009 skinny fat wyniki badań oh yeah paweł grom creapure t3 wyniki AOD9604 fitmeal superior ptasie mleczko
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane